A babaszoba levegője

Amikor kisbabánk születik nagy gondossággal ügyelünk rá, hogy a babaszoba vagy a fürdővíz hőmérséklete tökéletes legyen. Ugyanakkor a babaszoba páratartalmára már sokkal kevesebb figyelem jut, pedig a babák nyálkahártyája és bőre még fejletlen és nagyon érzékeny.

A téli hónapokban, amikor a fűtés erősen szárítja a levegőt a szoba páratartalma akár 50-40%-a is csökkenhet, komoly kockázatot jelentve a csöppségek egészségére.

Ideális páratartalom a babaszobában

Míg egy lakás ideális páratartalma 40-60% között mozog, a csecsemők és kisgyerekek számára 60-65%-os relatív páratartalmat javasolnak. Fontos odafigyelnünk a megfelelő hőmérsékletre is, lehetőleg ez se legyen több 20-22 foknál!

Miért káros a száraz levegő?

A meleg, száraz levegőtől a légutak kiszáradhatnak, köhögési ingert keltve a babáknál, gyakran a csillapíthatatlan éjszakai száraz köhögést okozva. A száraz levegő a szemet és a bőrt is erősen szárítja, gyakorivá válnak az ekcémás vagy atrópiás dermatitiszes tünetek.

Ráadásul a fűtött szoba száraz levegője csökkenti a nyálkahártya ellenálló képességét is a kórokozókkal szemben, kedvez a náthás, hurutos megbetegedéseknek, a kis betegnél pedig fokozza a tüneteket. Ilyenkor fontos gondoskodni a páratartalom pótlásáról, mert az orrba beszívott párás levegő nedvesíti a nyálkahártyát, enyhíti a gyulladást és nyugodtabb alvást biztosít.

Érdemes beruháznunk egy, a páratartalom mérésére alkalmas digitális hőmérőbe, amellyel ellenőrizni tudjuk a babaszoba páratartalmát.

Hogyan párásítsunk?

A legegyszerűbb megoldás, ha a fűtőtestekre párologtató edényben vizet teszünk, vagy mosás után a babszobában teregetjük ki a ruhákat, esetleg hideg vízbe mártott, kicsavart törölközőket teregetünk a radiátorokra. Ezzel a módszerrel hidegpárásító hatást érhetünk el de sajnos nem szabályozható, így állandó páratartalmat nem tudunk elérni vele.

Tegyünk növényeket a szobába!

Megpróbálkozhatunk növényekkel is, melyek szintén hatékonyan emelhetik a levegő páratartalmát, ráadásul még a levegőt is tisztítják. A nagy levélfelülettel rendelkező, vízkedvelő szobanövények – a különböző pálmák és trópusi nővények – kiválóan párologtatnak. 

Hűvös szoba, gyorsabb gyógyulás

Kisbabák, valamint kruppos, asztmás, hörghurutra és egyéb felső légúti betegségekre hajlamos kisgyerek számára a legideálisabb megoldás a nedvesítőbetétes hideg párásító vagy az ultrahangos hidegpárásító készülék. A hidegpárásító berendezések nem melegítenek fel semmit, de nem is hűtik le a szoba levegőjét, azzal a hőmérséklettel dolgoznak, ami a szobában tapasztalható.

Fontos, hogy a párásítással egyidejűleg a szoba hőmérsékletét is csökkentsük, hogy érezhessük a megemelt páratartalom előnyeit, és elkerüljük a szaunaszerű, fullasztó levegőt. A gyermekorvosok is azt javasolják, hogy a kicsik inkább hűvös 18-20 fokos szobában aludjanak, mert a hűvös, párás levegő hatékonyan csökkenti a nyálkahártyák duzzadtságát, így a nehézlégzést, illetve a száraz, ugató köhögést is.

A páratartalom növelésével hőérzetünk is javul. Ezért van az, hogy időnként – alacsony páratartalom esetén- a 23 fokban is fázunk, míg máskor a 19 fokot is kellemesnek érezzük.

A különböző párásító berendezésekről itt olvashattok részletesen.