Öt tipikus hiba, amit nem éredemes elkövetnünk, ha szénanáthásak vagyunk.

 1.    Szellőztetni

A szél nem a barátod, ha szezonális allergiában szenvedsz!

Bár kellemes, napos tavaszi időben csábító gondolat sarkig tárni az ablakokat, de ne feledkezz meg a kint lebegő pollenekről, melyek máris lelkesen repülnek hozzád a szellők szárnyán, a légáramlatokkal akár 400 km-ről is.

Allergiaszezonban inkább tartsd csukva az ablakokat, a szellőztetést szigorúan a reggeli és esti órákra időzítsd (a pollenkoncentráció reggel 5 és 10 óra között a legmagasabb), és használj HEPA-szűrős légtisztító berendezést a pollenek megkötésére.

 2.    Beengedni a házba a polleneket

A polleneket éppúgy behozhatod magaddal a cipődön vagy a ruhádon, mint a hajadon, szemüvegeden, mint a maszkodon. De hazajöhet a kutyád vagy cicád bundájában is. Épp ezért hazaérkezés után öltözz át és dobd a ruhád a szennyesbe, a cipőket pedig mosd le. Minden este moss hajat, megelőzve, hogy a beletapadt pollenek éjszaka a párnádra kerüljenek és belélegezd őket! Ha van háziállatod, amelyik bent alszik a házban, az ő szőrükre is érdemes gondot fordítanod.

 3.    Dörzsölni a viszkető szemeidet!

Lehet, hogy nehéz, de próbáld meg ne dörzsölni a szemeidet, bárhogy is viszketnek! A  szezonális allergia egyik tipikus tünete a kötőhártya-gyulladás, ám a dörzsölés súlyosbíthatja tüneteket, fokozza a gyulladásos anyagok felszabadulását, a sérülékenyebb, érzékenyebb kötőhártya pedig könnyebben felülfertőződhet. A tünetek enyhítésében segíthetnek a speciális gyulladáscsökkentő és allergia ellenes szemcseppek.

 4.    Elhinni, hogy esős időben biztonságban vagy!

 Elterjedt tévhit, hogy az eső elmossa a polleneket, így utána csökken a pollenkoncentráció és tisztább lesz a levegő.

A legújabb kutatások szerint a hevesebb zivatarok, viharok kifejezetten rontanak a pollenhelyzeten.

A viharos szél és a zivatar ugyanis felkavarja, majd beszippantja a pollenszemcséket, amelyek aztán apró darabokra töredeznek szét. A kisebb darabokat a szél eloszlatja a felszínen, és belégzéskor ezek a kisebb, széttöredezett részecskék még mélyebbre hatolnak a tüdőbe.

 A szokásos tünetek- a tüsszögés, orrdugulás, orrfolyás, szemirritáció jóval hevesebbé válhatnak, és akár asztmatikus rohamok is felléphetnek.

 5.    Uszodába vagy strandra járni!

A klór és a klóros víz ugyanis ingerli a légutakat és súlyosbíthatja allergiás tüneteket! 

Nézz körül a SHARP levegőtisztító készülékeink között, melyek Plasmacluster Ions™ technológiájuknak köszönhetően megszűrik és inaktiválják a levegőben lebegő polleneket, atkákat, penészgombákat, és vírusokat egyaránt.

Az aroma diffúzorok minden lakásban jó egészséget és kellemes hangulatot teremtenek. Az illatoknak ereje van, ami fizikai, szellemi és lelki szinten is pozitív hatással van ránk. Egy kis aromaterápia csodákra képes, ezért érdemes a közelben tartani aroma diffúzort.

Az állatallergia leggyakoribb okozói a háziállatok, hisz velünk vagyunk a legszorosabb közelségben. Ám épp emiatt a szoros kötődés miatt, még a kellemetlen tüneteknél is fájóbb, ha meg kell válnunk kedvenceinktől.

 "Öltözz fel rendesen, mert megfázol!"

Mindannyian ilyen intelmekkel nőttünk fel, holott ismeretes, hogy valójában nem a hidegtől betegszünk meg, hanem a vírusoktól.