Azt már kisiskolásként tudjuk, hogy az influenza kórokozói cseppfertőzés útján terjednek; vagyis a vírusok a tüsszentés, beszéd vagy köhögés által levegőbe kerülő szétporlasztott nyálcseppeken a légáramlattal „utazva” érik el új gazdájukat, aki belélegzi őket.

De azt lehet, hogy nem, hogy ezek a kórokozók akár órákig is lebeghetnek a levegőben, amikor a fertőző személy már árkon-bokron túl van.

Persze a vírusok és baktériumok mindenütt ott vannak, és a különböző felületekről az ujjunkra, szemünkbe, orrunkba és szánkba kerülő vírusok ugyanúgy fertőzhetnek, köhögést, megfázást, influenzát vagy egyéb fertőző betegségeket okozva.

Mit tehetünk az influenza ellen?

Egyrészt érdemes immunrendszerünket olyan állapotban tartani, hogy képes legyen megküzdeni a szervezetünkbe kerülő kórokozókkal.

Másrészt van néhány szabály, amely segíthet elkerülni az influenzát:

1. Gyakran mossunk kezet és hordjunk magunknál alkoholos kézfertőtlenítő gélt.

2. Rendszeresen fertőtlenítsünk azokat a közösen használt felületeket, melyeken kórokozók lehetnek (billentyűzet, irodai asztal, poharak, kilincs, evőeszközök, telefon)

3. Kerüljük a betegekkel való szoros kapcsolatot.

4. Kerüljük a szánk, az orrunk és a szemünk megérintését.

5. Aludjunk eleget, a fáradtság gyengíti az immunrendszert.

6. Kerüljük a stresszt, mivel csökkentheti az immunitási védelmet

7. Szellőztessünk gyakran.

8. Szedjünk vitaminokat, probiotikumokat és táplálékkiegészítőket.

9. Párásítsunk! A száraz levegőben könnyen kiszáradnak a nyálkahártyák, ez pedig kedvez a vírusoknak, baktériumoknak!

10. Használjunk beltéri levegőtisztítót.

Egészséges otthon és iroda

Régóta tudjuk, hogy minél állottabb a levegő, annál jobban terjednek a kórokozók.

És persze azt is, hogy a szellőzés elősegíti a baktériumok, vírusok és egyéb szennyező anyagok eltüntetését a levegőből és csökkenti a betegségek terjedését.

Azonban van ennél hatékonyabb módszer is, hiszen a túl gyakori szellőztetés esetén a költségesen felfűtött levegőt az ablakon engedjük ki.

Légtisztító berendezésekkel a kórokozók ellen

Tudományos vizsgálatok igazolják, hogy a HEPA-szűrő és a Plasmacluster technológia ötvözésével készült modern légtisztító berendezések képesek kiszűrni lakásunk levegőjéből a szennyező vagy allergén anyagokat, vírusokat, baktériumokat.

A Plasmacluster technológia olyan egyedülálló légtisztítási rendszer, mely minimálisra csökkenti a levegőben található káros összetevőket, eltűnteti a kellemetlen szagokat, valamint meggátolja a levegőben terjedő, lebegő penész, vírus, atka és baktérium fajták szaporodását és növekedését.

Egy légtisztító berendezés otthonunk mellett az irodában is nagyon hasznos lehet, hisz az influenzaszezonban a dolgozók nagy része kényszerül táppénzre.

Emellett allergia szezonban elősegíthetik többek között a pollenallergia, illetve az allergiás eredetű asztma kellemetlen tüneteinek enyhítését, valamint a száraz levegő okozta köhögés csillapítását.

Ugyanígy hatékonyak a poratka és háziállatszőr-allergia tüneteinek enyhítésében is.