Kerüld vagy mérsékeld a fa-szén-és olajtüzelésű kályhák használatát, ha van más fűtési mód, a hideg ellenére se gyújts be a kandallóba, cserépkályhába!

Ha teheted, hagyd otthon az autódat, használd a tömegközlekedést! Ha muszáj autóval mennned, akkor hagyd ki a jármű indokolatlan, álló helyzetben történő alapjárati üzemeltetését.

Ne fűts nedves fával, és semmi esetre se dobj a tűzre hulladékot (műanyagot, gumit, használt ruhát, kezelt fát stb.), mert ezek révén toxikus gázok kerülnek a levegőbe.

Ne égess se avart, se zöldulladékot! Ez máskor is tilos, de ez esetben fokozottan egészségkárosító hatású!

Ne mostanra időzítsd a nagytakarítást! Ha teheted, használj HEPA-szűrős porszívót, vagy robotporszívót, ami nem veri fel a port, vagy nedves ruhával töröld fel a padlót!

Fogyassz friss zöldségeket, gyümölcsöket, több C-vitamint és antioxidánst, mivel ezek képesek a szervezeten belül csökkenteni a káros hatásokat!

Igyál több folyadékot! A víz mint reakcióközeg, valamint a nyálkahártyák megfelelő állapotban tartása és a vérrögképződés megelőzőzése szempontjából fontos

Moss hajat naponta, mivel ezen keresztül is sok port viszel be otthondba- különösen ha allergiás asztmával küzdesz!

Vásárolj szobanövényeket! A több zöld által csökkenthető a beltéri légszennyezés! A növények a fotoszintézis által megkötik a szén-dioxidot és oxigént termelnek, ráadásul a por egy részét is megfogják.

Kerüld a hosszas kint tartózkodást a jelentős gépjárműforgalom által érintett területeken!

Még inkább vigyázz gyermek, idős, légúti- vagy keringési betegséggel élő szeretteidre!

Ne végezz a szabadban aktív sporttevékenységet, lehetőleg ne fuss vagy kocogj!

Gondold át, hogy mikor nyitsz ablakot! Ha lakhelyeden a közlekedés okozza a fő levegőszennyezést (pl. nagyvárosok, Budapest belvárosi része), akkor kora reggel, ha pedig a fűtés (vidék, kertváros), akkor a kora délutáni órákban. és

Ne gyújts gyertyát és füstölőt otthonodban

Használj energiatakarékos égőt! Ezzel éves szinten jelentős széndioxid-kibocsátást érhetsz el!

Ügyelj lakásod, munkahelyed páratartalmára, mely 50-60% között legyen!

Szükség esetén használj párásító berendezést!

Használj légtisztító berendezést!

A HEPA-szűrők kiszűrik a levegőből a kisebb allergéneket, a port, a füstöt, kormot, szálló port, a vegyi anyagokat, az azbesztet, a pollent és a háziállatokról lehulló, elhalt hámsejteket.