Forró nyári napokon a nagyvárosokban ugyanúgy ki vagyunk téve a légszennyezés hatásainak, mint a téli időszakban. Ez különösen az asztmások, allergiások vagy tüdő- és légúti megbetegedésekben érintettek szervezetét viseli meg.

A szmognak ugyanis alapvetően két típusa van:

1. Los Angeles-típusú, oxidáló, vagy nyári szmog
2. London-típusú, redukáló, vagy téli szmog.

Hogyan jön létre a nyári szmog?

A Los-Angeles típusú szmog, melyet fotokémiai szmognak is hívnak, nyáron keletkezik, a közlekedésben kibocsátott szennyező anyagok és a napsütés, ill. az erős UV-sugárzás hatására.

Ehhez többnyire június és szeptember között adottak a feltételek; azaz a 25-35°C közötti hőmérséklet, az alacsony páratartalom és gyenge szélmozgás. A jelenség kialakulásáért emellett még a gépkocsimotorokból származó nitrogén-oxidok, a szén-monoxid (CO) és a különböző szénhidrogének felelősek.

A gépjárművek a reggeli csúcsforgalomban nitrogén-monoxidot és szén-monoxidot és különböző szén-hidrogéneket bocsátanak ki. Ezek a nap ultraibolya sugarainak hatására fotokémiai reakciók keretében átalakulnak, olyan vegyületeket hozva létre, mint a nitrogén-dioxid, ózon, szabadgyökök, illetve az erősen toxikus peroxi-alkil-nitrátok (PAN). 
A szmog koncentrációja a déli órákban éri el a maximumot, az éjszakai órákban pedig a szennyezőanyagok mennyisége erősen visszaesik a légkörben.

A nyári szmog hatása az egészségünkre

A fotokémiai szmog erősen irritálja a nyálkahártyát, súlyosbítja az asztmás tüneteket, nehézlégzést okoz, sőt, az erősen szennyezett nyári szmogos időszakok alatt egy egészséges ember is megtapasztalhatja az orr és a torok irritáció, köhögés, fejfájás, légúti fertőzések és légszomj tüneteit.

A szmog esetében leginkább a felszínközeli ózontól kell tartanunk, mely komoly egészségügyi kockázattal jár, nemcsak a növényekre, de az emberekre, állatokra is. Leginkább a gyerekek, idősek, az asztmások és a légzőszervi és keringési betegek esetében kell óvintézkedéseket hoznunk! A csecsemők esetében a szmog a tüdejük fejlődésére is káros hatással lehet.

Mit tegyünk a szmog ellen?

1.Korlátozzuk a szabadtéri tevékenységeket, különösen, azokat, melyek erős fizikai aktivitással járnak. Ne ilyenkor menjünk futni vagy kerékpározni, ha muszáj kimennünk, inkább sétáljunk!

2. A kültéri programokat ütemezzük át a kora reggeli vagy esti órákra, amikor az ózonszint alacsony.

3.Tartsuk zárva a nyílászárókat, csak ritkán és röviden szellőztessünk! Inkább kapcsoljuk be a légkondicionáló berendezéseket! A lakásokban mért szálló por mennyisége általában harmada a szabad levegőének.

4. Ilyenkor igyunk sokkal több folyadékot, mint máskor, ezzel is megelőzve az esetleges véralvadási problémákat.

5. Az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek (C-vitamin, E-vitamin, béta karotin, omega3 zsírsavak, magnézium) megkötik a szabadgyököket és segítenek szervezetünknek kiküszöbölni a szmog káros hatásait.

6. Használjunk légtisztító, légszűrő berendezéseket! Egy jó minőségű légtisztító készülék hatékonyan szűri ki a szennyezőanyagokat otthonunk levegőjéből.