Többségünk szereti a kacatokat, melyek könnyen felhalmozódnak otthonunkban. Itt egy emlék a tavalyi nyaralásról, ott egy másik, amit egy kedves barátunktól kaptunk, amaz ott nem olyan fontos, de nincs szívünk kidobni..

Így aztán a tárgyak szép lassan felhalmozódnak a polcokon, az íróasztalunkon, a konyhapulton.

Pedig nem használjuk őket, csak úgy vannak. Helyet foglalnak és gyűjtik a port. Gyűjtünk, halmozunk, ragaszkodunk, miközben nem is értékeljük, amiket megszereztünk.

Hiszen hogy is élvezhetnénk a dolgainkat, ha már annyi gyűlt össze, hogy észre se vesszük őket?

Pedig az alapos selejtezést és a minimalizmust egészségünk is meghálálja! Különösen, ha allergiások vagyunk, akár a porra vagy az állatszőrre, akár a penészgombára vagy a pollenekre.

A tárgyakkal, textíliákkal, kárpitokkal telezsúfolt lakás jobban megfogja az allergéneket, irritálja szemünket, orrunkat, fülünket, bőrünket. Ha túl sok allergén van a házban komfortérzetünk romlik, rosszul alszunk.

Ha allergiásak vagyunk, otthonunk tisztasága az egészségünk kulcsa: a tiszta ház kevesebb allergiás tünetet és jobb életminőséget jelent. És persze gyorsabb és könnyebb, és hatékonyabb takarítást!

És ebben jöhet jól egy alapos selejtezés, rendrakás, hogy tisztább, átláthatóbb, könnyebben karban tartható környezetet kapjunk.

1.Szabaduljunk meg a szőnyegektől és faliszőnyegektől!

A szőnyegeket imádják a poratkák, megtelepednek bennük a pollenek és az házi kedvenceink elhullott hámsejtjei is.

Válasszunk helyettük laminált padlót vagy résmentes parkettát, esetleg járólapot.

2. A kárpitozott bútorokat a penészgombák éppúgy kedvelik, mint a poratkák, így helyettük könnyen tisztítható bőrt vagy műbőrt javaslunk!

Lehet, hogy rajongunk a díszpárnákért, de ha allergiával küszködünk, jobb, ha elfelejtjük őket! A díszpárnák súlyának 10%-át egy-két év után már elhullott poratkák és az ürülékük teszi ki.

3.Lehetőleg szabaduljunk meg a régi, könyvekkel teletömött könyvespolcoktól! Igazi porfogó! És valljuk be, nem portalanítjuk hetente, hogy tiszta legyen!

4. A függönyöket inkább helyettesítsük rolóval vagy rolettával, de ha mindenáron ragaszkodunk hozzá, legalább könnyűek és műszálas anyagúak legyenek.

Szabaduljunk meg a zuhanyfüggönytől is, különösen, ha a penészre vagyunk allergiások!

5. Az állati vagy növényi anyagú matracainkat és ágyneműinket cseréljük le valamilyen szintetikus, lehetőleg antiallergén típusra és mossuk őket sűrűn! A legtöbb poratka allergén az ágyneműben található, ahogy a kintről behozott pollenek is belekerülnek a hajunkról, bőrünkről.

6. Nem szerencsés a tapéta se, mivel alatta a gombaspórák telepednek meg; a textiltapétát pedig a poratkák lakják előszeretettel.

7.Ha penészgomba allergiánk van, csak módjával tartsunk a lakásban cserepes növényeket is! A nedves földben előszeretettel szaporodnak a gombák!

A minimalizmus egyik nagy előnye, hogy ha kevesebb tárgyat vásárolunk, több pénzünk marad a minőségi dolgokra! Azt vegyük meg, amire szükségünk van, ne azt, amire aktuálisan vágyunk.

A HEPA szűrős porszívó mellett nagyon előnyös lehet egy HEPA szűrős légtisztító berendezés is, mely segít otthonunk levegőjének tisztán tartásában. Hatékonyan kiszűrik az allergén anyagokat (port, atkákat, polleneket, penészgombákat) a levegőből, tiszta és egészséges levegőt biztosítva.

Egy megfelelően méretezett légtisztító berendezés órankent 2-3 alkalommal átmozgatja a helyiség teljes levegőjét.