Parlagfű

A parlagfű hazánkban a leggyakoribb s legerősebb allergén, mely augusztustól az első októberi fagyokig mintegy kétmillió honfitársunk napjait nehezíti meg. Bár hazánk súlyosan szennyezett parlagfűvel, ha épp nincs a lakóhelyünkön, a pollenjei akár többszáz kilométert is képesek megtenni a levegőben.

A parlagfűvirágzás időszakában 20–30 százalékkal nő meg, és évről évre növekszik az allergiás betegek száma!

Ha nem múló tüsszögést, orrfolyást, orrdugulást, orr- és szemviszketést, illetve könnyezést tapasztalunk, forduljunk allergológushoz!

Így védekezhetünk ellene:

Hagyjuk kint a cipőnket a lakás előtt és hazaérve öltözzünk át!

Ne szárítsunk ruhát a szabadban!

A zuhanyzás mellett naponta mossunk hajat is! (Így nem kerülnek az ágyneműdbe a pollenszemcsék az arcunkról és a hajunkról!)

Tartsuk zárva az ablakokat és csak az éjszakai, illetve hajnali órákban szellőztessünk!

A keresztallergia miatt a pollenidőszakban kerüljük az alábbi ételeket: cukkini, uborka, articsóka, tökfélék, kamilla, banán, napraforgómag, napraforgóolaj, citrusgyümölcsök, füge, földimogyoró, ananász, gránátalma, mangó.

Használjunk HEPA-szűrős légtisztító berendezést, melyek – a gomba spórák, poratkák és egyéb szennyeződések mellett- kiszűrik a polleneket, a, és tisztává, egészségessé teszik otthonunk levegőjét!

Penész

Ha azt hisszük, hogy a penész csak a nyirkos sarkokban, a pincében vagy a fürdőszobában telepedhet meg - tévedünk.

A nedves levelek is ideális táptalajai a penésznek- ezért éppúgy megtalálhatók a szobanövények cserepeiben, mint odakint az avarban. A penész spórákon keresztül terjed, amiket a szél vagy a benti légmozgás szállít egyik helyről a másikra. Bár a penészspórák az egész évben jelen vannak a levegőben, ősszel a lehullott, nedves avar és komposzt halmokon ideális közeget kínál a szaporodásukhoz, ahogy az esős, párás, szeles napok is.

Így védekezhetünk ellene:

Penészgomba-allergia esetén nem ajánlott, sőt kifejezetten érdemes kerülni az erdős vagy levágott fűvel borított területeket.

A kertben mindig gereblyézzük össze a leveleket (távolítsuk el az ereszcsatornából is!)- védőmaszk használata mellett.

A komposztot és kerti hulladékot a lehető legtávolabb tároljuk a háztól, és rendszeresen ürítsük ki a komposztáló ládát!

A nedves helyiségekben, mint a konyha, fürdőszoba, pince pedig használjunk páramenetesítő készülékeket, melyek gyorsan, hatékonyan, és könnyen kezelhetően gondoskodnak a nem kívánt nedvességtartalom elszívásáról, és optimalizálják otthonunk nedvességtartalmát.

Használjunk HEPA-szűrős légtisztító berendezést, melyek kiszűrik a gomba spórákat, és tisztává, egészségessé teszik otthonunk levegőjét!

Poratka

Bár egész évben jelen vannak otthonunkban, az őszi nedvesebb időjárás és a fűtésszezon előtti magas páratartalom igen kellemes klímát teremt a poratkák számára.

Legnagyobb mennyiségben az ágyneműkben, párnákban, bútorhuzatokban, szőnyegekben, függönyökben találhatjuk meg őket.

Ahogy bekapcsoljuk a fűtést, a poratka beszáradt, mikroszkópikus méretű ürülékei bekerülnek a levegőbe, és az arra érzékenyeknél szénanáthás, asztmás tüneteket válthatnak ki.

Ha az alábbi tünetek tartósan fennállnak nálunk, akkor van rá esély, hogy a házipor (vagyis a poratka) okozza az allergiás tüneteket: orrdugulás, orrfolyás, orrviszketés, kötőhártya gyulladás (szemvörösség, könnyezés), tüsszögés, száraz köhögés, szájpadviszketés, nehézlégzés, asztmatikus rohamok.

Így védekezhetünk ellene:

Rendszeresen porszívozzuk és mossuk fel otthonunkat, használjunk HEPA-szűrős porszívót!

Az ágyneműket (nem csak a huzatokat!) rendszeresen mossuk ki 60 Celsius fokon!

Tartsuk otthonunk páratartalmát 50% alatt! Szükség esetén páramentesítő berendezés segítségével!

A szőnyegpadlókat cseréljük le padlóra, linóleumra, járólapra vagy műanyagborításra.

Használjunk HEPA-szűrős légtisztító berendezést, melyek kiszűrik a poratkákat, és tisztává, egészségessé teszik otthonunk levegőjét!