Íme néhány hely, amit érdemes elkerülnünk, az influenzaszezon ideje alatt.

Zsúfolt bevásárlóközpontok

Ahol sok ember gyűlik össze zárt helyen, ott a vírus elemében van és teszi a dolgát: fertőz. Ha bevásárlóközpontokba megyünk, érdemes nem az estékre vagy a hétvégékre időzítenünk, amikor a legtöbben vannak. Mivel a vírus lappangási ideje 1-2 nap is lehet könnyen megfertőződhetünk olyan emberek által, akik még maguk sem tapasztalják a tüneteket.

Ha nem tudjuk elkerülni, hogy a legforgalmasabb időben vásároljunk, akkor vigyünk magunkkal kézfertőtlenítőt, és használjuk a próbafülkék elhagyása, valamint a kilincsek, mozgóslépcső korlátok, bevásárlókocsik, bankautomaták megérintése után.

Mozik, színházak

Lehet, hogy hetek óta várjuk egy film vagy színdarab premierjét, de influenzaszezon idején érdemes mérlegelnünk, hogy valóban be akarunk-e ülni egy jól megtöltött moziterembe.

A közelség miatt az influenzavírus könnyebben és gyorsabban terjedhet, elég ha csak egy ember hordozza a vírust a nézőtéren.

Játszóházak

Melyik gyerkőc ne szeretne a játszóházakban hancúrozni?

Ám a zárt térben naponta rengeteg gyerek fordul meg, és mivel a számtalan játék közt nehéz ügyelni a fokozott higiéniára (pl. játszóházi színes labdák, mászófalak, műanyag játékok) , ezért előfordulhat a fertőzések megjelenése is

Tömegközlekedés

A tömött buszokon, metrókon akarva-akaratlanul is érintkezünk egymással és ki vagyunk téve a gyors fertőzésveszélynek. Mivel az influenzavírusok bármilyen felületen túlélnek néhány órát, ügyeljünk, hogy a kapaszkodók megérintése után ne nyúljunk a szemünkhöz, orrunkhoz vagy szánkhoz, és minél előbb mossunk kezet, vagy használjunk kézfertőtlenítőt.

Repülőutak

A folyamatos belső légkeringtetés, a légkörből fakadó rendkívül alacsony páratartalom és a tartós összezártság következtében a repülőgépek utasai is ki vannak téve az influenzafertőzéseknek.

A száraz levegő kiszárítja a nyálkahártyákat orrunkban és torkunkban, és rontja a természetes védekező képességét, ezáltal könnyebb bejutást biztosít szervezetünkbe a kórokozók számára. Ezért fontos a repülőutakon a fent említett védekezési módszerek mellett a bőséges folyadékfogyasztás is.

Bölcsődék, óvodák, iskolák

Bár a közösség elkerülése többnyire vírusok idején sem opció a szülők számára, a gyerekek a szoros összezártság és a keveset szellőztetett helyiségek mellett fejletlen immunrendszerük miatt is fokozottan ki vannak téve a kórokozóknak.

A bölcsődében, óvodában a kicsik gyakran megérintik orrukat, szemüket, kezeiket és játékaikat, így a vírusok átadása nem kivédhető. Ráadásul nemcsak körbe-körbefertőzik egymást, de viszik is haza a vírusokat, továbbadva a gyengébb immunrendszerrel rendelkező testvéreknek, szülőknek is.

Munkahelyek

A kórokozók természetesen a munkahelyünktől sem tartják távol magukat, így érdemes magunkkal vinni alkoholos kézfertőtlenítőt és törlőkendőt, amivel javasolt az általunk gyakran megfogott tárgyakat (pl.: telefon, toll, pénztárca, kilincsek, billentyűzet) lefertőtleníteni.

A légtisztító berendezés az irodában is elengedhetetlen lehet, hisz az influenzaszezonban a dolgozók jelentős része kerülhet táppénzre.

A HEPA-szűrővel és a Plasmacluster technológiával ellátott légtisztító berendezések képesek kiszűrni otthonunk levegőjéből a kórokozókat, a szennyező vagy allergén anyagokat egyaránt. Minimálisra csökkentik a levegőben található kártékony összetevőket, eltűntetik a kellemetlen szagokat, valamint gátolják a levegőben terjedő, lebegő penész, vírus, atka és baktérium fajták szaporodását és növekedését.